Dein mobiler Barfußweg

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 👣 Fühle deine Füße – spüre dein Leben

 🌿 Sanft über Fuß gerechte Geometrien

 💧 Blind erfühlen – wach im Moment.

 🌀 Werde wieder Kind – verspielt.

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Füße sind Wunderwerke:

 🦴 26 Knochen

 🔗 33 Gelenke

 💪 über 100 Muskeln, Sehnen & Bänder

 👣 tausende Sensoren für Druck, Vibration, Temperatur & Schmerz

➡️ Jede Verwendung trainiert   Durchblutung,  Energie- und Lymphfluss,

Vorteile

🌿Faszien, Sehnen & Bänder spielerisch dehnen.

❤️ Muskulatur & Kreislauf kommen in Schwung.

💧Venen& Lymphe arbeiten kräftiger.

🌀 Beweglichkeit & Balance verbessern sich.

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Module und Wirkung

Beim Abrollen über die Halbkugeln wird deine Fußmuskulatur aktiviert, Gelenke mobilisiert, Quergewölbe und Längsgewölbe gedehnt.

Je kleiner die Kugel, desto intensiver spürst du die Druckpunkte deiner Fußreflexzonen nach der Skizze von Hanne Marquardt.

Die gezielte Stimulation fördert Durchblutung, aktiviert Muskeln und bringt Energie ins Fließen.

„Probiere verschiedene Kugelgrößen aus  und entdecke deine persönliche Lieblings intensität“.

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Mit den Kegeln übe eine leichte Druckmassage zwischen den Zehen aus und fördere dadurch Beweglichkeit, Durchblutung und das Lösen von Verspannungen.

Aktiviere gezielt die Reflexzonen: wie z.B.: Lymphe, Nacken, Halswirbelsäule, Augen und Ohren u.s.w.

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Die Keile helfen dir Gelenke, Bänder und Faszien, auch das Quergewölbe spielerisch zu dehnen und zu stärken.

Drehe und greife die runden Scheiben, dadurch stärkst du die Muskulatur, die Feinmotorik und die Geschicklichkeit deiner Zehen und Füße.

Drehe deine Ferse mit Hilfe der verschiedenen Scheibchen nach rechts und links, aktiviere sanft deine Muskulatur über die Sprunggelenke bis zu den Knien.

Gleichzeitig verfeinerst du die Sensorik und die Sensibilität deiner Fußsohlen.

FußGesundPlatte bestellen

Die FußGesundPlatte ist kein Massenprodukt, sondern entsteht aus Erfahrung und im persönlichen Austausch.

Wenn du Interesse an einer Bestellung hast, nutze bitte das Kontaktfeld am Ende dieser Seite.

Ich melde mich persönlich bei dir mit allen weiteren Informationen.

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